我的書單 [讀書筆記] 認知行為療法
《認知治療法》 因為最近焦慮症嚴重到每天只要一想到面對生活就覺得頭昏眼花、四肢發麻、幹勁全失，那種頭昏不是短暫或心理上的，而是持續不間斷的、感覺到自己的腦不受控制的那種。 所以在就診之後拿了一些恐慌症的藥，真的滿有幫助的，除了幾個月來那種頭...
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京都留學筆記 [京都留學日誌] 021 – 爆炸
過年要到了，我也正在京都往台灣的路上，所以應該花點力氣來寫點東西。最近實在是很不想更新部落格，因為我只要做了「回想」的動作，腦中就會沈積太多壓力，然後整個頭皮發麻，頭昏腦脹。 這真的不是開玩笑，從12月到1月我整個人陷入一種很像憂鬱症的狀態...
我的書單 [讀書筆記] 橡皮擦計畫
《我們如何抹除不想要的記憶？》 這本被稱作「橡皮擦計畫」的書，雖然標題很聳動，但我還是覺得這個名稱不是很好，英文的原文是「Undoing Project」，消除記憶的方案，但如果不特別去看英文，你會一直想跟人家介紹「Eraser Plan」...
京都留學筆記 [京都留學日誌] 020 – 研究生活(7) – 突破十一月
寫這樣的標題好像十一月研究有什麼重大進展似的，其實根本沒有，我今天很盡力的把11月的月報給交了出去，但實際上也不過就是算了兩頁材料的特性，沒什麼特別重大的內容。 11月真的算是我憂鬱情緒抵達頂峰的一個月，因為要做要做的事情真的多到爆炸，我根...
我的書單 [讀書筆記] 真確
撰文日期：2019.11.27 本書提供了人們容易犯的十大偏誤，證明人們總是容易朝向偏頗的、自以為是觀點思考，而忽略了事物的整體性，而對真實的情況產生誤解。 在這個資訊爆炸的時代，我們很容易為了求新求快，而刻意地篩選、或是被動地接受那些被分...
我的書單 [讀書筆記] 国家の教養
撰文日期：2019.11.09 《國家與教養》 一直以來都對「教養」議題抱有很大的興趣，教養議題一般崇尚西方哲學，但日本的教養觀倒是比較少見的，幾年前曾經閱讀過「日本人的教養」— 日本國立教養大學的創立者所寫的書籍，裏頭談到的是作者希望培養...
我的書單 [讀書筆記] 國家與教養
撰文日期：2019.11.09 《國家與教養》 一直以來都對「教養」議題抱有很大的興趣，教養議題一般崇尚西方哲學，但日本的教養觀倒是比較少見的，幾年前曾經閱讀過「日本人的教養」— 日本國立教養大學的創立者所寫的書籍，裏頭談到的是作者希望培養...
京都留學筆記 [京都留學日誌] 019 – 研究生活(6) – 研相到公司會談
- 寫了兩篇比較制度性的文章，接著又要來看看我的陰暗面了。 10月底 (也就是上週五) 剛結束第一次研究相談，就是在台上報告自己的進度，晚上研究室有芋煮會，老師雖然在研相和前一天都把我叮得滿頭包，但芋煮會的時候看到我就說「洪くん、今天報完研...
京都留學筆記 [京都留學日誌] 018 – 研究生活(5) – 外務超多的研究生
目前在京大當研究生（院生）非常不習慣的一點，那就是研究生的外務真的超多。記得以前在成大讀碩士班時，雖然研究室也會有些研究以外事情，但非常的少，學生可以做研究的時間、或者說自由的時間其實頗多（不過這也歸功於碩士班研究室並沒有硬性規定工作時間，...
京都留學筆記 [京都留學日誌] 017 – 研究生活(4) – 學期三大報
8-9月的暑假很快就結束了，在京大的第二學期開始。這讓我又開始期待寒假的來臨了。 這裡必須說我絕對不是貪圖放假，而是暑假期間所有的「三大報」會暫停，因此大部分的研究室時間都可以拿來做研究和實驗（想想我還要經常跟公司 PK，我根本半個社會人士...