我的書單 [讀書筆記] 原子習慣 | 四個步驟讓習慣自動化
「原子習慣(Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones)」這本書在前一陣子即為火紅，有一陣子成為積極型說書youtuber 很常介紹的一...
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我的書單 [讀書筆記] 原來我們都對自己誤解太深
《人類的天性》 - 因為最近肺炎的關係，無法回台灣買書，這也讓我開始決定投入電子書平台Readmoo的懷抱，然後就開始想著要來買MooInk (省紙✖️想用電子產品✔️)還是Readmoo快找我業配 (你哪位)。 所以從今天開始很多書的介紹...
我的書單 [讀書筆記] 大器可以晚成
《大器晚成》 「大器晚成」一直是我很喜歡的一句話，原因當然是，我覺得自己沒有實力去實現所謂的「年少有為」，而且我有自卑感，而大器晚成就好像一只強心劑，可以告訴我說「慢慢來，你總有一天會獲得你想要的成功」，我也不知道那個成功是什麼，我覺得大概...
我的書單 [讀書筆記] 認知行為療法
《認知治療法》 因為最近焦慮症嚴重到每天只要一想到面對生活就覺得頭昏眼花、四肢發麻、幹勁全失，那種頭昏不是短暫或心理上的，而是持續不間斷的、感覺到自己的腦不受控制的那種。 所以在就診之後拿了一些恐慌症的藥，真的滿有幫助的，除了幾個月來那種頭...
我的書單 [讀書筆記] 橡皮擦計畫
《我們如何抹除不想要的記憶？》 這本被稱作「橡皮擦計畫」的書，雖然標題很聳動，但我還是覺得這個名稱不是很好，英文的原文是「Undoing Project」，消除記憶的方案，但如果不特別去看英文，你會一直想跟人家介紹「Eraser Plan」...
我的書單 [讀書筆記] 真確
撰文日期：2019.11.27 本書提供了人們容易犯的十大偏誤，證明人們總是容易朝向偏頗的、自以為是觀點思考，而忽略了事物的整體性，而對真實的情況產生誤解。 在這個資訊爆炸的時代，我們很容易為了求新求快，而刻意地篩選、或是被動地接受那些被分...
我的書單 [讀書筆記] 国家の教養
撰文日期：2019.11.09 《國家與教養》 一直以來都對「教養」議題抱有很大的興趣，教養議題一般崇尚西方哲學，但日本的教養觀倒是比較少見的，幾年前曾經閱讀過「日本人的教養」— 日本國立教養大學的創立者所寫的書籍，裏頭談到的是作者希望培養...
我的書單 [讀書筆記] 國家與教養
撰文日期：2019.11.09 《國家與教養》 一直以來都對「教養」議題抱有很大的興趣，教養議題一般崇尚西方哲學，但日本的教養觀倒是比較少見的，幾年前曾經閱讀過「日本人的教養」— 日本國立教養大學的創立者所寫的書籍，裏頭談到的是作者希望培養...
我的書單 [讀書筆記] 你的感受不是你的感受
撰文日期：2019.09.13 《你的感受不是你的感受》 最近其實還是有在閱讀，不過因為太忙，整理內容的時間大量縮水，趁著逃離崗位的時候也稍微整理一下幾本最近讀的書。 因為最近還是有點犯「罪惡病」，所以常常腦波會被各種邪惡的罪惡感意念侵擾，...
我的書單 [讀書筆記] 越讀者
撰文日期：2019.05.11 《越讀者：一個新時代的閱讀人類》 這是一本作者對於「閱讀」的看法，所匯集而成的書籍，一本講述閱讀的書。它講閱讀的重要性，閱讀材料的種類，以及更重要的，作為一個新時代的讀者，我們該怎麼看待「網路」作為閱讀媒介的...