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[讀書筆記] 當下的力量:想活在當下,先放棄時間的概念

前一陣子讀了一本書《當下的力量》(文中寫作本書),對於當中的一些概念相當有收穫,想藉本文做一點分享。 過去自己也常常分享關於「禪」的概念,了解所謂藉著禪定達到觀身不淨、觀心無常的道理,卻苦於自己也是修行不足,沒有機會達到「明心見性」的人類,...
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[讀書筆記] 機制化之神 (とにかく仕組み化)

本書的原名是「とにかく仕組み化」,中文意思我自己覺得可以翻成「總之,就先機制化一波吧!」會翻成什麼「機制化之神」大概是要對應作者的前作翻譯— 「數據化之鬼」。本書的作者為安藤廣大,是日本「識學株式會社」的創辦人,倡導組織內的識學教育,也有著...
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[讀書筆記] 平靜的心,專注的大腦 | 禪修與腦科學研究

「平靜的心,專注的大腦」一書。出自哈佛大學Richard J. Davidson的研究團隊,與科學記者Daniel Goleman共同合作的一本著作,兩人皆對印度禪修系統有相當程度的訓練與理解,並希望透過各種醫學儀器和科學研究,來證實禪修對...
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[讀書筆記] 加藤諦三《穩》 | 無所事事的一天能讓內心安穩

這本書是日本重要的心理學作家加藤諦三的新作,加藤諦三已經是高齡的作家,但在他的書中所保有的文字依然令我感到震撼,過去讀過加藤諦三著作《為什麼我們離不開討厭的人》就有類似想法,覺得作者的文字有一種魔力,總是可以一針見血的直搗讀者內心的要害,那...
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[讀書筆記] 麥克桑德爾《成功的反思》| 成功是否取決於自己

在一個被認為是「自由」的社會,我們能夠盡可能的獲取所需要的資源,我們可以憑藉著自己的努力去追求想要的人生,我們費盡千辛萬苦考上了理想的學校、理想的科系,而後成為社會上所定義的成功人士,有高的學歷、高的收入、以及高的社會地位。 現在問題來了。...
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[讀書筆記] 麥克桑德爾《金錢買不到的東西》|我們想如何共同生活

Michael Sandel系列之一 What money can't buy.The moral limits of market. 這大概是我第一次在這個版上寫Michael Sandel的書,Michael Sandel是我非常非常喜...
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[讀書筆記] 周慕姿《過度努力》| 如何辨識冒牌者心態

冒牌者症候群是一種心理狀態,意思是擁有此症候群的人,無法擁抱自己的成功,會認為自己的一切都是僥倖得來的,自己不能沈浸在喜悅當中,必須繼續保持努力與成果,避免別人發現過去自己的一切都是僥倖。 在過去,我其實不太懂什麼叫作冒牌者症候群,我覺得自...
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[讀書筆記] 動盪 | 個人乃至於國家的危機

這是一本在寫危機的書,而這本書主要的篇幅和重點都放在「國家的危機」上,本書列舉了六個國家,芬蘭、日本、印尼、智利、德國、澳洲各自描寫這些國家在經歷危機之後的變化,而這些變化,有些朝向好的方向發展,有些則日益退化,這一切都指向「整個國家主體面...
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[讀書筆記] 象與騎象人 | 如何駕馭心中的大象

人的大腦被區分為「可控」與「不可控」的部分,以過去諾貝爾奬得主康納曼著名的書『快思慢想』所提到的,那就是「系統一」與「系統二」,系統一決定了我們反射性的思維,確保迅速、立即的反應,而系統二處理我們理性的思維,提供緩慢、確實、具備足夠思考的行...
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[讀書筆記] 聖嚴法師《天台心鑰 》| 教觀綱宗之五時

初次接觸到教觀綱宗之後便讓我整個人為之大振,因為佛教天台宗的整個教理就是一個佛學總整理,讓人在理解佛學的體系變成一個框架,大概就是佛學懶人包的概念。佛陀一生所說的法,在天台教觀裡做了詳細的分類(五時),也包含了佛陀為了誰說法(化儀四教),以...