[讀書筆記] 磨練自我力

撰文日期：2017.12.24

《自我人格特質的培養》

這本書是今年九月在名古屋大學的圖書部購買的，作為日本諾貝爾獎大本營之一的名古屋大學，其諾貝爾獎得主的出版品確實是非常的豐富。

當初刻意挑選一本不會太難懂，主題不會太偏頗，又有個人特色的書來買，所以就挑中了這一本「自分力の磨き方」，磨練自我特質的方法。作者是益川敏英，在2008年因為他的「六代夸克模型」（小林・益川理論）而獲得諾貝爾奬。過去的基本粒子界一度認為世界上只有四個夸克，兩個世代。物理學者小林誠和益川敏英兩人藉由K介子的衰變，觀察出宇宙的CP不對稱性。宇宙若有CP不對稱，則必然存在第三個世代的兩個夸克「頂夸克」「底夸克」。於是推出來「六元夸克模型」。此模型最終由瑞士原子加速器撞擊證實。

回到本書的主題。

本書主要強調的是「自分力」，用中文感覺不太好翻，我把它稱作「自我特質」。如果用日本人很愛講的絕招，或許可稱作「OO 流」。
（例如作者就會說「益川流」）也就是當你的做人處事，都能夠展現自我特質時，你就有機會實現你實現的夢想。

在我今年密集讀過了好幾本勵志書籍之中，我發現了大家的理論都有一種異曲同工之妙，那就是「找到自己想要的是什麼」，唯有如此才能「發現熱情」，你才有動力繼續生活下去，然後完成你想完成的目標，並且成為你真正想成為的人。

例如像發明藍光LED的諾貝爾奬得主中村修二先生的「考える力、やり抜く力」，裏頭就強調了「自分の流儀」，建立一種自己特有的文化模式，只有這種模式，自己才會有特色，才會有穩定前進的引導力。

這個想法自從我進入半導體業界當中就有發覺，你會發現很多人進入這個行業，常常謹是因為它「能帶給你相對多的財富」，而不是「真心喜歡解決問題，思考問題，改善問題」，而導致這個體制裡充斥著大量的「二流人才」，如果一個人明明可以變成一個「一流的業務員」，為何一定要守著自己不喜歡的工作，成為「二流的工程師」，這是完全不符合發揮人身體和才能的效益，也因此，人必須發現自己「喜歡的是什麼」，然後才能成為「一流」。僅跟著社會的眼光走，而沒有發展自己的人格特質，永遠只能過著「二流的人生」。

而本書的另一個觀點和中村修二先生的觀點也有不少相似之處，例如「人生不會有沒有意義的事物」「多接觸領域外的事物」都表達了成功者對於人生過程的重視。也符合彭明輝教授所說的「生命是長期而持續的累積」，看到後頭就會有種一切思想都匯成一道河流的感受。

本書在介紹的是
如何磨練自我特質，是個非常輕鬆卻充滿勵志感的日文書籍。

–

「自分力」是什麼

自分が好きなことに気づき、それを追求し続け、時に周囲の人々を巻き込むことができるわがままさ、自分勝手さ。それこそが「自分力」。

注意到自己喜歡的事情是什麼，然後持續的追求，有時會把周遭的人都捲進的任性，以及隨性，這就是「自我特質」。

–

如何磨練自我特質
作者分成幾個階段

意識到自己的才能，才能開始產生自我特質
反求諸己去磨練自我特質
在無意義的事情中磨練自我特質
與人交往磨練自我特質
活用自我特質

–

意識到自己的才能

尋找自己內心的種子。
尋找能創造「心流（我引用恆毅力書中的定義）」，讓自己感到有趣的事物。
這種事物要能夠讓你自發性的願意越想越深入。
然後有行動之動力。
為了這件事情足以使你廢寢忘食。
憧憬，你想變成怎麼樣的自己。

只有找尋至此，才可能找到能夠開始培養自我特質的事物

–

反求諸己去尋找自我特質

對學習感受到樂趣
對語言理解力的提升
將自我的知識與經驗統合
在制約當中思考（在條件缺乏或限制的情況種思考出最佳解）
時常去意識到自己的目標，然後行動
比起記憶或理解，能接受挑戰更重要
培養深入思考的習慣

–

在無意義的事情當中尋找自我特質

人生大部分都是無用的東西，但都是能夠磨練自己價值的東西
（我們的教育太強調「效率的學習」「系統的學習」，而讓人們很習慣去篩選什麼有用，什麼沒用，然而作者認為這是一種「教育污染」）
吸收寬廣的知識（生命是長期的累積）
享受未知的際遇，擴展自己的眼界
能夠藉由以上前人的各種知識經驗來思考
練習在吵雜的環境當中集中自我（在咖啡店看書）
製作規律的日常，讓腦能夠自然發揮
重視通往結果的「過程」

–