初稿日期：2017.11.09
《設計自己的人生》
這本書是我對於人生未來迷惘時，奮力買下的一本書，也開啟了我近期看勵志書的第一個篇章。作者是兩位史丹佛大學的教員，一位來自工學院，一位來自設計學院，他們用設計的思維，告訴大家，面對滅亡的人生時，可以用「設計」的概念，來達到人生的「重塑」。
這本書的引言剛開始就極其誘人。
他提了幾個認為自己人生很空虛的人的例子：
- 修到自己不喜歡的主修，而不幸畢了業的男學生，總覺得人生似乎沒有了希望。
- 設計重塑了他對於人生的思考，「修到不喜歡的主修人生就沒希望了」是一個假命題，這個問題的新看法是「世界有四分之三的人都在做與自己主修無關的事情」。
- 一個人生勝利組，爬上巔峰，羨煞主流社會的眾人，卻覺得自己不快樂的女律師。
- 設計重塑了她的人生思考，「只要成功，就會快樂」是一個假命題，這個問題的新看法是「找到適合自己的人生，才會快樂」。
- 蹉跎人生直至中年卻一事無成的大叔，總覺得一切改變都來不及了。
- 設計重塑了他的人生思考，「太遲了」是個假命題，新的看法是「設計熱愛的人生，永遠都不嫌晚」。
於是乎。
在這個很澎湃很吸引人的引言之下，這本書教大家如何設計自己的人生。所謂快樂的人生，其實就是適合自己的人生，就是依據自己人生價值觀所設計出來的人生。
關於本書所教導的人生設計法
- 設計生命的五個心態
(A) 好奇心(Curiosity) : 對於有興趣的事物，都值得嘗試看看。
(B) 行動導向(Bias to Action) : 任何想做的事情，都不要只是空想，而是真的付諸實現去試試看。
(C) 重擬問題(Reframing) : 檢視自己的偏見，重新建立新的視野，才能夠有效的解決自己的問題。
(D) 察覺(Awareness) : 關注過程，把「普普通通」，「還不錯」的點子捨得放手，去抓住過程中重要的東西，且不要執著於終點。
(E) 通力合作(Radical Collaboration) : 找一群可以互相督促，設計生命的夥伴，相互支持，省視。 - 有沒有熱情 (汲汲營營想達到社會主流價值的頂峰也是種熱情) 不是設計自己人生的重點，找到「適合」「想做的事情」才是。
- 工作，遊戲，愛情，健康的儀表板：
針對這四個領域，評估自己對這四個領域的滿足感是0%，25%，50%，75%，100%。並詢問自己，哪個領域有自己必須解決的問題。 - 寫下自己的
(A) 工作觀：工作對你的意義是什麼？想從工作中得到什麼？怎麼樣的工作才算是好的工作？
(B) 人生觀：你的人生哲學是什麼？你為什麼想要活著？你的人生意義是什麼？什麼樣的人生，才是你想過的人生？
接著省視：人生觀與工作觀是否一致，如果不一致，須思考為什麼會不一致，兩者必須整合在一起，成為一致的概念。
- 我想過的人生與我想做的工作，必須能夠相輔相成。
- 找出適合的路：
(A) 紀錄所有能讓自己進入忘我狀態的好時光，觀察那時候的自己在做什麼事情，為什麼？找到能讓自己進入熱衷忘我境界的活動。
(B) 反省自己不愉快的活動，記錄為什麼。 - 將能夠忘我的活動做為起點，繪出直覺的心智圖，越多越好。之後從心智圖的最外圈，挑出映入眼簾的三個名詞，想出與其相關的工作，可以產生出可能會是自己想做的工作。
- 建立三個人生的道路
(A) 你目前在做的工作
(B) 如果有一天現在的工作生變，你會轉行投入的工作
(C) 如果不考慮錢，不考慮面子，你會做的工作
- 針對每條道路做「資源」「自信程度」「喜歡程度」「與人生觀的一致性」的評分。
- 對每個道路列出三個可能遇到的問題。
- 對每個道路訂出一個三到五年的計畫。
- 評斷出現在的工作適不適合自己，以及適合自己的工作是什麼，然後開始進行生命訪談 （找到相關領域的人士，嘗試問他問題）
- 之後我們可以開始進行直覺性的選擇，然後展開人生。
- 透過同樣想設計人生的朋友，相互勉勵對方進行人生設計。
- 選擇的過程，要學習放手「次要」的選項，未來的選項不是人生的安全牌，而是真心想牢牢抓住的東西。
–
以我自己的設計案例
我的人生觀：
我的人生哲學 – 做理性的事，做有質感的人
人生的意義 – 能夠展現真實的自我，能夠透過教育改善社會，成為一個能夠接納，重視人人自我的社會。
我的工作觀 – 做真實而有意義的事情，能夠教育的事情，能夠改善這個社會越來越好的事情。
- 人生觀和工作觀能整合 –
我的好時光
- 思考的時間
- 創作的時間
- 教導他人的時間
根據我的好時光所產生的職業
- 研究員/教授
- 作家
- 教授/教師
我的人生三個道路
(A) 必須應付上級，偶爾可自行思考問題的工程師
- 資源高/自信高/喜歡程度中/人生觀不一致
- 未來計畫：繼續做，升等，繼續應付上級
- 遇到的困難
- 無法朝向自己的夢想
- 無法持續成長與思考
- 精神狀況無法負荷
(B) 研究人員/專業領域教職
- 資源高/自信高/喜歡程度中高/人生觀一致
- 未來計畫：出國念博士，尋找適合自己的研究機構，有機會再尋教職
- 遇到的困難
- 也許未來環境仍不如意
- 也許找不到適當的工作
- 人生需脫離原本的舒適圈
(C) 作家
- 資源低/自信低/喜歡程度高/人生觀一致
- 未來計畫：努力寫小說並投稿，再慢慢轉成寫人生涵養相關的文章作家
- 遇到的困難
- 自己的閱歷與創作發想不足
- 收入難以負荷日常
- 醞釀時間太長
根據上述的結果分析，2是目前有機會朝向自己想要的人生觀邁進的機會，因此可以朝向2的方向前進。
其實我的人生目標和喜好很強烈，因此並不算是太難設計的人生，如果對於人生不知道該做什麼，有什麼喜好的人，或許可能要花更多的苦思和前置作業，才能夠找到自己的人生觀，工作觀，產生忘我狀態的樂趣等等，去連結出真的想過的人生，和適合的工作。
對我而言，這樣的設計模式或許是幫自己應證了想走的道路，以及增加些許自信心的工具。個人覺得算是淺顯，而且易於實踐的一種人生評估方式。
